痩せ活で始めた
フラフープ
一向に回らないと
回せない💦と
ブログで嘆いていたら
コメント欄からアドバイスを下さいました!!
ありがとうございます
<(_ _)>
小さい輪っかのままだと
難しいので、
大きな輪っかにして練習して、
コツをつかんでから
小さくすればいいですよ
(*˘︶˘*).。.:*🍀って…
その通り
やってみました!
2本足すと、
輪っかを前で構えた時の持ち手が
腕を伸ばして構えるので
ついつい肩に負荷がかかり
五十肩の古傷が💦
ズキズキ疼く😰
なので、
1本だけ増やすことにして、
一回りだけ
大きな輪っかにしました!
これなら、
伸ばした腕が少し緩められるので
肩への負担も少ない。
以前はこれでした↓
少し大きくなったの
わかりますか?🤗
この大きさまでなら、
家の中でも何とか回せます。
そして、
いざ!
💫
練習5日目の昨夜、
ようやく
回せたんです!
凄いです。
笑いが止まりませんでした。
ソファーに避難していたワンズ、
に走り寄って
ハイタッチして喜びました♥
まだ10回くらい回せるかどうか
ですか💦
ようやく回すことが出来ました!
ただ、
肋骨は
まだフラフープをぶつけて
当たっているのでしょうか💦
めちゃくちゃ
痛い🥺
もっとスムーズに
回せるようになったら、
肋骨に当たらないかな😭
これで、ようやく
痩せ活フラフープ篇の
スタートライン立ったくらいかな(笑)
何でも、
やらないよりやった方がいい💛