痩せ活を始めて、 『腸活』も 意識するようになりました。 朝の食事は全て体温と同じくらいに 温めて･･･。 朝食はヨーグルトにバナナを入れて、 そこに青汁の粉末を振り掛けて 食べています。 これまでは普通に冷たいもの だったのですが それを人肌ちょっと…